מתכונים טבעוניים: מהיר ויומיומי

17 מתכונים, עם זמן הכנה ועלות משוערת למנה.

• פסטה עדשים אדומות ולימון30 דק׳ · כ־5.5 ₪ למנה
• אטריות אורז ברוטב בוטנים וליים20 דק׳ · כ־8.5 ₪ למנה
• שקשוקת חומוס וטחינה30 דק׳ · כ־8 ₪ למנה
• טופו פריך, ברוקולי ואורז30 דק׳ · כ־11.5 ₪ למנה
• מחבת שעועית לבנה, שרי ותרד20 דק׳ · כ־12 ₪ למנה
• ראפ חומוס ואבוקדו ללא בישול10 דק׳ · כ־7.5 ₪ למנה
• פסטה פסטו ברוקולי ואגוזים25 דק׳ · כ־5.5 ₪ למנה
• דאל עדשים אדומות ותרד30 דק׳ · כ־5 ₪ למנה
• קארי חומוס וקוקוס30 דק׳ · כ־10 ₪ למנה
• שקשוקה ירוקה עם שעועית25 דק׳ · כ־12 ₪ למנה
• לביבות קישוא וקמח חומוס35 דק׳ · כ־5.5 ₪ למנה
• פולנטה עם פטריות ותרד30 דק׳ · כ־10 ₪ למנה
• סירות חסה עם טופו ורוטב בוטנים25 דק׳ · כ־10 ₪ למנה
• תבנית טופו, תפוחי אדמה וקישוא65 דק׳ · כ־7.5 ₪ למנה
• טופו חמוץ־מתוק עם אורז40 דק׳ · כ־9.5 ₪ למנה
• קסדייה שעועית שחורה ותירס30 דק׳ · כ־13 ₪ למנה
• פיתה עם חומוס חם וטחינה20 דק׳ · כ־7 ₪ למנה